Triar l’altura correcta d’una taula

Estudiar o treballar en una taula adequada és més satisfactori i productiu i a més evita problemes de salut. L’ergonomia ha estudiat les altures correctes de les taules per a aconseguir les postures ideals per a realitzar correctament les activitats.

Les taules per a nens i joves de totes les edats tenen mides recomanades per les normes ergonòmiques perquè siguin aptes i es compti amb la postura correcta en exercir una activitat d’estudi o treball. L’esquena recta o alçada recolzada correctament en el sector lumbar permet el descans per l’acoblament natural tant  de braços i colzes sobre la taula.

Seleccionar una taula concorde a l’ús i particularitats físiques del seu usuari, permet personalitzar-la per a major confort i productivitat, com amb les taules que pot adaptar-se per les seves potes regulables, que eviten esforços innecessaris i lesions en músculs d’esquena, columna i braços. També, prevenen problemes de salut com a circulatoris atès que els seus usuaris poden moure les seves cames amb comoditat en llargs lapses de treball.

Una taula molt alta genera que les persones busquin el seu confort realitzant moviments constants i adopten postures inadequades, ocasionant-li molèsties que si que persisteixen acaben en lesions sobretot en la columna vertebral, amb dolors importants.

L’altura adequada de les taules regulables està entre els 68 i 75 cm per a acoblar-se a qualsevol mena d’activitat i assegurar una postura fluida i natural dels seus usuaris, els qui eviten riscos de patir malalties, amb una altura que els permet estudiar, usar l’ordinador, treballar i més amb una posició corporal precisa per a cada activitat.